Önismeret, motiváció, vállalkozás, fókusz.

Önismeret, motiváció, vállalkozás, fókusz.


Mérföldkövek

Emlékképégetősdi

2019. június 19. - Czégé Zoltán

ytrl6cy4st_yc_jesihqtq.jpgp8k6_xv5toigpqf2df9u6a.jpg

Mérföldkövek

Történnie kell a dolgoknak. Ugyanis ha csak robotolsz a fejedet leszegve, akkor csak a barázdát látod magad mögött. Ezzel mindenki így van, és ezért sokan tudatosan tervezik útjaikat. Így tudnak emlékezni a megtörténtekre. Jő a nyár, amikor mindenkinek kevesebb-több szabadsága van, ahogy szervezi illetve ahogy elengedik. Fontos ezen időszak feltöltődős kihasználása. A magyar belföldi turizmus rekordokat döntöget, köszöni jól van, azért lehet találni a wellness szállókon kívül is némi életet. Nyáron mi is felváltva dolgozunk, hogy ne álljon meg a munka sem, de amit lehet, azt tartalmasan töltsük el. 

Nálunk az év kicsit programozott káosz benyomását kelti, hiszen a szokások is bejátszanak. Tisza, Tusványos, EKE tábor, Szent István ünnepe, Kék túra, Cider projekt, Márton nap, Advent, Tortúra 65, Karácsony, Madarasi Hargita. És közben rengeteg munka. Hogy csak a jelesebbeket említsem.

A gazdaság is pörög ahogy kell. Megy az adok kapok a médiában, de a gazdaság makro és mikroszinten is jól ketyeg, finomhangolások azért még várhatóak. A vállalkozási környezet is egyre barátságosabb. Nna persze nem minden fenékig tejfel. Sajnálom azokat, akik idő előtt lettek szélnek eresztve, és örülök annak, hogy újabb projektjeink új színt fognak vinni az életbe, és igyekszünk hogy kiharcolják az őket megillető helyet. Remélem rövidesen találkozunk Barátaim.

A fenti képek a Gyimesekben készültek Pünkösd előtt. Szezon van.

Hajrá! És ne feldjétek: SOSE repülj egyedül!

 

Richard Bach idézetek

egy korszakom írója

Richard Bach gondolatai

 

images_1.jpeg

 

   Miért írok idézeteket? Biztosan sokan nem ismerik az író munkásságát, pedig figyelemre méltó. Gondolkodása és kifejezésmódja ébresztő,  bár néha new age jellegű, de végül is nem az. Pontosan egy útkereső, a világról elfilozofáló emberról van szó, akire érdemes odafigyelni. Én speciel úgy érzem, hogy az első könyve amit megkaptam (angolul), az determinálta életutamat egy irányba. Meg aki adta, Ő is.

Engedjetek meg idézni tőle:

 

"Az élet nem azt várja el tőled, hogy légy állhatatos,
kegyetlen,türelmes, segítőkész, dühöngő, racionális,
üresfejű,szerető szívű, szeleburdi, nyitott szellemű,
neurotikus, gondoskodó, szigorú, elfogadó, pazarló,
gazdag, kizsákmányolt, finom, beteg, figyelmes, jópofa,
ostoba, egészséges, mohó, gyönyörű, lusta, érzékeny,
bolondos, önzetlen, elnyomott, bensőséges, élvhajhász,
szorgalmas, manipuláló, éles elméjű, önfejű, bölcs, önző,
kedves vagy irgalmas

Az élet sokkal inkább azt várja tóled,
hogy viseld döntéseid következményeit."

 

"Minden esemény szubjektív:
nem azt jelenti, ami történik,
hanem amit számodra jelent"

 

"Lelkiismereted méri
önzésed őszinteségét

Hallgasd figyelmesen"

Kiragadtam párat önkényesen, saját felelősségemre :) . Éljen Jonathan Livingstone sirály!

 

A csúcsérzelmek természete

Lelki állóképesség - Flow

lord_of_the_ring.jpg

Kezdem felsorolni, majd bemutatom azokat az érzelmeket, amelyeket a sport és egyéb pszichológiai vizsgálatokban a megkérdezettek összekapcsoltak a csúcsteljesítményeikkel.

  • Lelki nyugalom
  • Fizikai ernyedtség
  • Félelemmentesség
  • Energia, tetterő
  • Optimizmus
  • Öröm
  • Könnyedség
  • Spontaneitás
  • Éberség
  • Fókuszálás
  • Magabiztosság
  • Pontos érzelem és cselekvéskoordináció

 

Flow - az áramlás

Lelki állóképesség

water-flowing.jpg

"Ne haladj az áramlattal. Te legyél az áramlat!"

Ahogy két nappal ezelőtt a Flow-ról írtam, az szerepelt benne, hogy az egy tudatállapot. Vajon lehet ezt a tudatállapot ELŐIDÉZNI? Mik azok a befolyásoló körülmények, amelyek szerepet játszanak a kialakulásában?

A jó hír az, hogy elő lehet idézni, de kőkemény munka. És ez is munka, a favágás is, a gyári munka is, csak kicsit más. Ott másért dolgozol, itt meg - Önmagadért. Nagy különbség. De a kettő mehet egymás mellett. Ritka ugyan.

Megnézzük, mit is nevezünk lelki állóképességnek, milyen kapcsolatban van a Flow-val. És most csak egy idézetet írok ide, Jurij Vlaszov orosz súlyemelő világbajnoktól:

"Egy hatalmas és diadalmas erőfeszítés csúcsán.... miözben az erek vadul lüktetnek a koponyádban, hirtelen minden elcsendesedik benned. Minden világosabbnak, tisztábbnak tűnik számodra, mintha egy hatalmas fényszóró sugara járná át testedet. E percben meggyőződéssel hiszed, hogy végtelen erő birtokában vagy. Ha akarsz, repülni is tudsz. Nincs nagyszerűbb az életben, mint ez a fehéren izzó pillanat - és hajlandó vagy újból évekig is dolgozni, hogy ismét megízleld,"

Meghívlak benneteket erre az utazásra (is). Járjuk be ezeket az ösvényeket együtt!

Mi is az a Flow élmény?

új témakör

 

800x600-wdf_1855855.jpg

Legelőször is itt egy olyan hivatkozás, ami megadja a kellő alapot a téma megismeréséhez:

https://hu.wikipedia.org/wiki/Flow-élmény

A Flow élmény egy tudatállapot, amikor csinálod a dolgod, haladsz is vele, pattannak le a visszahúzó erők, sorba jönnek be a segítő dolgok, maguktól.  Nincs aggódás, nincs nyekergés, nincs elemezgetés, nincs félelem, mert megy a szekér. Maga az élmény ritka, és általában rövid is. De olyan érzés, amit szeretnél minél többször átélni, benne lenni. 

Olvassátok el az alapokat és még beszélünk róla.

Nekem az első Flow élményem a sporthoz kötődik. Felmérő verseny volt, 1500 m síkfutás. Hárman érkeztünk az utolsó kanyarba, az első (válogatott tájfutó) behozhatatlan előnnyel. És hirtelen lelassult körülöttem minden. Csak a pálya volt, a kanyar, és az érzet, hogy szép simán elfutok a második Lajos mellett, láttam a légzését, és mint egy lassított felvételen szépen nyugodtan elhúzok tőle, és előtte érek célba.

A másik is sportélmény. Van a Goldeck síterületnek egy hosszú fekete sípályája, 16 km összesen. Délig kezelték, és délutánra nyitották meg. Sikerült egyszer úgy odaérnem, hogy pont akkor lehetett belefordulni, bele tudtam csúszni megállás nélkül. És utána............ a lejtő, a lábad lüktetése, a letöréses kanyarok legszűkebb ívének egész testet igénybe vevő szépsége, a suhanó táj, a hó sercegése a fordulatok közben, a legnehezebb rész egy nekifutásból történő átugrása,  a megfelelő lejtőkön a karvívekben majdnem érinted válladdal a havat....... Senki sincs csak a hegy, a lejtő, a fenyők, a suhanás és te. A végén megállni sem bírsz mert nem érzed a combod, szétizzadtad magad, lihegsz mint egy megűzött vad, és visszanézve nem is érted hogy kerültél ide. Mindez a Flow.

Ha eljutunk odáig hogy mi volt számunkra Flow élmény, akkor megértettük, és próbáljunk olyan helyzetet teremteni, hogy újra átéld, mert hihetetlen élmény, erőt adó, lendületet hozó.

Fontos dolog az, hogy aktivitásod nélkül nincs Flow. Egy gyári munkásnak a szalag mellett nem lesz Flow élménye (hogy megy a szalag meló közben az azért nem az), persze máshol lehet. Haladnod kell  célod felé (vegetálás közben ritka a Flow), és ha kellő állapotban tudsz lenni, akkor jön az élmény.

A Flowal kapcsolatban az érzem, hogy van egy érdekes sajátossága. Valahogy csak akkor jött elő, amikor túl voltam egy folyamatban az angolul "point of no return" határon, azaz "ahonnan még visszatérhetsz" ponton. Kivétel nélkül. Amikor valaminek a megalkotása már visszafordíthatatlan, és az elkötelezettség megadja azokat a szárnyakat, amelyek belerepítenek ebbe az élménybe. A 16 km-es pályában nincs kiszállás. Vagy lesuhansz, vagy leóvakodsz reszketve órák alatt, vagy tepsiben hoznak le. Klasszikusom szerint aki gyenge, az kiszáll. Ott még csak nem is lehet kiszállni. És ez az. A flow ott jön, amikor már nem fordulhatsz vissza (fizikailag és/vagy szellemileg), amikor elköteleződtél valami mellett, amikor alkotsz valamit, haladsz és rájösssz arra hogy utazó lettél a SAJÁT utadon.

És itt egy kép:

dsc_0112.JPG

 Mi itt a Flow élmény? Itt lenni (természetesen Erdély). Itt lenni és érezni a lovat, az apát és fiát a nyári szállás felé, az utat ami levisz Hidegségpatakára, a pillanat időtlenségét, a fű zöldjét, a föld szagát.... 

A pontosság végett, ez a kép hol készült: Jávárdipataka fölött, a Jávárdi tető oldalában. A kép jobb felső sarkában az Orodik-tető tömbje magasodik. a lábánál a völgy, ahol Hidegségpataka található. Gyimesek. Turistajelzés: felejtsd el. Egy hét ilyen tájon "megmérgez", függővé tesz, az átélés szelleme azonnal Flowba dob, akármikor repülsz vissza gondolatban. Isten hozott benneteket a Flowban!

süti beállítások módosítása